Oikean koon valitseminen paljasjalkakenkiin on ensisijaisen tärkeää, jotta saat niistä täyden hyödyn irti. Tämä tarkoittaa riittävän käyntivaran jättämistä varpaille sekä pituus- että leveyssuunnassa. Jalan tarkka mittaaminen ja valmistajakohtaisten koko-oppaiden huomioiminen auttavat löytämään täydellisesti istuvat kengät. Erityisesti jos harkitset paljasjalkakenkiä töihin, oikea koko takaa mukavuuden ja jalkojen hyvinvoinnin koko päivän ajaksi.
Paljasjalkakenkiin siirtyminen on monelle mullistava kokemus jalkojen hyvinvoinnin kannalta. Jotta voisit nauttia kaikista niiden tarjoamista eduista – parantuneesta tasapainosta, vahvistuneista jalkaterän lihaksista ja luonnollisemmasta askelluksesta – on ensiarvoisen tärkeää valita oikea koko. Tämä pätee kaikkiin käyttötarkoituksiin, mutta korostuu erityisesti silloin, kun pohditaan mitkä paljasjalkakengät töihin olisivat parhaimmat käyttömukavuudeltaan.
Paljasjalkakenkien kokoluokitus ja istuvuus poikkeavat usein perinteisistä kengistä. Ne on suunniteltu antamaan jalalle tilaa toimia luonnollisesti, mikä tarkoittaa erilaista lähestymistapaa koon valintaan. Tässä asiantuntijoidemme parhaat vinkit oikean koon löytämiseen.
Miksi perinteiset kokomerkinnät eivät aina toimi paljasjalkakengissä?
Olet ehkä tottunut tiettyyn kengänkokoon perinteisissä jalkineissa, mutta paljasjalkakenkiä ostaessa tämä numero ei välttämättä pidä paikkaansa. Syitä tähän on useita:
- Leveämpi lesti: Paljasjalkakenkien tunnusomainen piirre on leveä kärkiosa, joka antaa varpaille tilaa levitä. Perinteiset kengät ovat usein kapeampia, joten sama numero voi tuntua paljasjalkakengässä erilaiselta.
- Valmistajakohtaiset erot: Kuten perinteisissäkin kengissä, myös paljasjalkakenkien valmistajien välillä on eroja kokomitoituksissa. Yhden merkin koko 42 voi olla toisen 43.
- Käyntivaran tarve: Paljasjalkakengissä on erityisen tärkeää jättää riittävästi käyntivaraa, jotta varpaat pääsevät liikkumaan ja jalka toimimaan luonnollisesti.
- Minimaalinen rakenne: Paljasjalkakengissä ei ole paksuja pehmusteita tai jäykkiä rakenteita, jotka voisivat ”huijata” tuntumaa. Istuvuuden tulee olla tarkka.
Avaintekijät oikean koon määrittämisessä: Pituus, leveys ja käyntivara
Oikean koon löytämiseksi sinun tulee keskittyä kolmeen pääasiaan: jalkasi pituuteen, leveyteen ja tarvittavaan käyntivaraan.
1. Jalan pituuden tarkka mittaaminen
Ohjeet jalan mittaamiseen kotona:
- Aseta paperiarkki lattialle seinää vasten.
- Astu paperin päälle niin, että kantapääsi koskettaa kevyesti seinää. Varmista, että seisot suorassa ja paino on tasaisesti molemmilla jaloilla.
- Piirrä kynällä merkki pisimmän varpaasi kohdalle. Pidä kynä mahdollisimman pystysuorassa, jotta saat tarkan mitan. Pisin varvas ei aina ole isovarvas!
- Mittaa etäisyys paperin reunasta (seinän kohdalta) tekemääsi merkkiin. Tämä on jalkasi pituus.
- Mittaa molemmat jalat, sillä ne voivat olla hieman erikokoiset. Valitse kengän koko aina pidemmän jalan mukaan.
- Mittaa jalat mieluiten iltapäivällä tai illalla, jolloin ne ovat hieman turvonneet päivän rasituksesta.
- Mittaa jalat ilman sukkia tai käyttäen niitä ohuita sukkia, joita aiot pääasiassa käyttää kenkien kanssa.
2. Käyntivara – tilaa liikkua ja toimia
Paljasjalkakengissä käyntivara on ehdottoman tärkeä. Se on se ylimääräinen tila, joka jää pisimmän varpaan ja kengän kärjen väliin. Miksi se on niin oleellista?
- Varpaiden luonnollinen liike: Kävellessä ja juostessa jalka pitenee ja varpaat levittäytyvät hieman iskunvaimennuksen ja ponnistuksen aikana. Ilman riittävää käyntivaraa varpaat osuvat kengän kärkeen, mikä on epämukavaa ja voi aiheuttaa kynsiongelmia tai hiertymiä.
- Iskunvaimennus: Varpaiden vapaa liike auttaa jalkaa toimimaan luonnollisena iskunvaimentimena.
- Turpoaminen: Jalat saattavat hieman turvota päivän aikana tai rasituksessa. Käyntivara antaa tälle tilaa.
- Alamäessä kävely: Erityisesti alamäessä kävellessä jalka liukuu kengässä hieman eteenpäin. Riittävä käyntivara estää varpaiden osumisen kärkeen.
Kuinka paljon käyntivaraa? Yleinen suositus paljasjalkakenkiin on noin 0,5 – 1,2 cm. Joissakin lähteissä suositellaan jopa 1,0 – 1,7 cm, riippuen kengän tyypistä ja käyttötarkoituksesta:
- Aikuiset, yleiskäyttö ja urheilu: Usein 1,0 – 1,2 cm on hyvä. Joidenkin mielestä jopa 1,5 cm on optimaalinen, jotta varpailla on todella tilaa.
- Sandaalit: Käyntivara voi olla hieman pienempi, noin 0,5 – 1,0 cm, koska kenkä on avoin eikä kärki rajoita samalla tavalla. Varpaat eivät kuitenkaan saa tulla pohjan reunan yli.
- Talvikengät: Huomioi tila paksummille sukille. Tällöin käyntivara voi olla lähempänä 1,2 – 1,5 cm.
- Lapset: Lapsille suositellaan usein noin 1,0 – 1,5 cm kasvuvaraa ja käyntivaraa yhteensä.
Lisää siis mitattuun jalan pituuteesi haluamasi käyntivara saadaksesi kengän sisämitan, jota etsit.
3. Leveys ja tilavuus – varpaille vapaus
Paljasjalkakenkien ydinajatukseen kuuluu, että varpailla on tilaa levitä luonnolliseen asentoon. Kengän ei siis pidä puristaa sivuilta eikä jalkapöydän päältä.
- Varmista, että levein kohta jalassasi (yleensä päkiän ja varpaiden tyven alue) mahtuu kenkään mukavasti ilman puristusta.
- Jos sinulla on erityisen leveä jalka tai korkea jalkapöytä, kiinnitä tähän erityistä huomiota. Monet paljasjalkakenkämerkit tarjoavat malleja, jotka sopivat leveämmillekin jaloille. Verkkokaupassamme pyrimme ilmoittamaan kunkin mallin lestin leveyden tai antamaan suosituksia eri jalkatyypeille.
Asiantuntijoidemme käytännön vinkit koon valintaan
- Lue tuotekuvaukset ja koko-oppaat huolellisesti: Usein valmistajat tai me jälleenmyyjänä annamme mallikohtaisia vinkkejä koon valintaan. Saatetaan mainita, onko malli esimerkiksi pientä vai reilua kokoa.
- Hyödynnä kokotaulukoita: Vertaile mitattua jalan pituuttasi (lisättynä haluamallasi käyntivaralla) valmistajan antamaan kengän sisämittataulukkoon. Älä tuijota vain EU/UK/US-kokoja, vaan keskity senttimetreihin.
- Mittaa myös jalkasi leveys/ympärysmitta tarvittaessa: Jos tiedät jalkasi olevan erityisen leveä, tämä auttaa. Jotkut valmistajat ilmoittavat myös kengän leveyden.
- Sovita kenkiä rauhassa kotona: Kun saat kengät, sovita niitä sisätiloissa puhtaalla alustalla.
- Käytä niitä sukkia, joita aiot pääasiassa käyttää kenkien kanssa.
- Kävele, kyykisty, nouse varpaille. Varmista, että pisin varvas ei osu kärkeen missään vaiheessa.
- Tunnustele, onko varpailla tilaa levitä sivusuunnassa.
- Kokeile kenkiä eri aikoina päivästä.
- Muista materiaalien vaikutus: Luonnonmateriaalit, kuten nahka, voivat hieman venyä ja muotoutua käytössä. Synteettiset materiaalit säilyttävät muotonsa paremmin.
- Jos olet kahden koon välillä: Paljasjalkakengissä on usein turvallisempaa valita hieman suurempi koko kuin liian pieni. Liian pieni kenkä estää jalan luonnollisen toiminnan. Voit aina käyttää tarvittaessa ohuita lisäpohjallisia (jos malli sen sallii) tai paksumpia sukkia, mutta liian pieneen kenkään et saa tilaa.
Erityishuomioita valittaessa paljasjalkakenkiä töihin
Jos mietit, että miten löydät mukavat paljasjalkakengät töihin, oikean koon merkitys korostuu entisestään. Työpäivän aikana jalat voivat väsyä ja turvota, ja epäsopivat kengät tekevät olosta tukalan. Mieti seuraavia seikkoja:
- Työn luonne: Seisotko paljon, käveletkö paljon, vai istutko pääasiassa? Tämä voi vaikuttaa siihen, kuinka paljon jalkasi turpoavat ja millaista tilaa ne tarvitsevat.
- Sukkien paksuus: Käytätkö työssäsi ohuita sukkahousuja vai paksumpia sukkia? Huomioi tämä käyntivaraa miettiessäsi.
- Ulkonäkövaatimukset: Joissakin työpaikoissa on tiukemmat pukukoodit. Onneksi valikoimastamme löytyy myös siistimpiä, toimistokelpoisia paljasjalkakenkämalleja, joissa mukavuus ja jalan terveys yhdistyvät edustavaan ulkonäköön.
- Pitkäaikainen mukavuus: Varmista, että kengissä on riittävästi tilaa koko päivän ajaksi. Liian nafti kenkä alkaa helposti puristaa iltapäivällä.
Oikein valitut ja oikean kokoiset paljasjalkakengät voivat tehdä pitkistäkin työpäivistä huomattavasti miellyttävämpiä jaloillesi.
Mitä jos koko meni kuitenkin pieleen?
Vaikka kuinka huolellisesti mittaisit ja valitsisit, joskus koko voi silti osoittautua epäsopivaksi. Verkkokaupassamme on selkeät palautus- ja vaihtokäytännöt. Tärkeintä on, että et ota käyttöön kenkiä, jotka eivät tunnu täysin oikeilta. Sovita kenkiä aina sisätiloissa, jotta ne pysyvät myyntikuntoisina mahdollisen palautuksen tai vaihdon varalta.
Ajan käyttäminen oikean koon valintaan on kannattava investointi, josta jalkasi kiittävät. Kun mittaat jalkasi huolella ja ymmärrät käyntivaran merkityksen, löydät varmasti täydellisesti istuvat paljasjalkakengät – olipa niiden käyttötarkoitus sitten vapaa-aika, urheilu tai työ.
Oli käyttötarkoitus paljasjalkakengille mikä tahansa, löydät sopivat Kotifitin laajasta valikoimasta